Vitamine satt

Frisches Obst und Gemüse enthält viele lebensnotwendige Vitamine. Diese müssen wir unserem Körper mit der Nahrung zuführen, da er selbst nicht in der Lage ist, die Vitalstoffe zu bilden. Vitamine sind für viele Stoffwechselvorgänge im Körper unentbehrlich, ein Mangel führt zur Krankheit

Gerade frisches Obst und Gemüse enthält besonders viele Vitamine. Lange Transportwege schmälern den Vitamingehalt deutlich. Wenn Sie sich gesund ernähren möchten, lohnt es sich also, in einem unserer Hofläden vorbeizuschauen.